にんにく&サプリメント

にんにく Q&A

Q. にんにくの選び方を教えてください。

A.

Q. にんにくの剥き方?

A.

Q. にんにくの切り方?

A.

Q. にんにくのみじん切り?

A.

Q. にんにくの芽?

A.

Q. にんにく注射って?

A.

Q. にんにくは家庭でも栽培できますか?

にんにく栽培は家庭で手軽に出来ますか?

A. 家庭菜園やプランターでも栽培できます。 にんにくの栽培

Q. にんにく独特の臭いの原因は?

A.

Q. にんにくを食べる前に出来る臭い対策?

A.

Q. にんにくを食べた後の臭い消しの方法?

A.

Q. にんにくにはどのような効果効能がありますか?

元気がないときに、にんにくを食べると、シャキッとする訳は?

A. 様々な効能効果が有りますから、解説頁をお読みください。 にんにくの効能効果

Q. にんにくの栄養を教えてください?

A.

Q. にんにくの保存は?

A.

Q. にんにくの旨味成分?

A.

Q.にんにくの香気成分?

A.

Q. にんにくのカロリーはどのくらい?

スタミナが付くので、ダイエットの妨げにはならないかしら?

A. 一見他の野菜と比較すると高カロリーのように思われがちですが、良く検討するとダイエッター向きの食べ物でした。にんにくのカロリー

Q. ニンニクは、産地で違いが有りますか?

生産量が多い産地が何処かも教えてください。

A. にんにくは産地によって栄養成分や味が違います。 にんにくの産地

Q. アホエンって良く聞きますが。

A.

Q. アリシン

A.

Q. 硫化アリル

A.

Q. 青森田子

A.

Q. 福地ホワイト

A.

Q. にんにくの機能性成分

A.

Q. にんにくが緑色に変色してしまいました。

A.

Q. にんにくの臭い消しには何がよいですか?

A.

Q.にんにくの有効成分は?

A.にんにくの有効成分はアリシンと呼ばれる成分です。吸収されず、尿として体外に排出されやすいビタミンB1の吸収を手助けする効果があり、疲労回復に加え、滋養強壮の効果があります。他にもにんにくにはスコルジニンと呼ばれる成分も含まれ、これもアリシンと同様の働きをしています。それらの効果があることから、にんにくを摂取すると元気が出ると言われています。

Q.にんにくを食べるとどんな効果が期待できるの?

A.にんにくを食べると疲労回復や新陳代謝の促進、疲労回復の効果に期待出来ます。また、免疫力を高める効果もあるという事があり、「がん」の予防の効果もあるとして注目されています。また、にんにくに含まれるアリシンと呼ばれる成分には殺菌作用もあります。

Q.行者にんにくって何?

A.行者にんにくは、元々アイヌのかたが食用や薬にしていた野草の一つです。北海道では料理の際によく使用されています。含まれている成分は、ミネラル、アリシン、ビタミンB群などです。アリシンは生活習慣病、冷え性や肌、髪の毛のトラブルなどを引き起こしにくくなる血栓の抑制効果があります。ほかには体内に取り込んだ有害ミネラルを排出する力や抗菌、殺菌の効果があります。健康的な生活を送りたいというかたに適した成分と言えます。

Q.にんにくを摂取した時の効果とは?

A.にんにくは滋養強壮や活力アップなど効果があり、食生活が乱れており、必要な栄養が不足しているかたに適しています。自律神経のバランスを改善する効果や代謝がアップするので、ダイエットの際には適しています。ストレスやイライラの原因は自律神経の乱れによるものですので、自律神経を改善することができれば、ストレスやイライラがなくなります。さまざまな美容効果や健康維持のために役立ち、健康的に毎日を過ごすために必要なものです。

Q.にんにくはダイエットに適している?

A.にんにくにはにんにく特有の匂いがありますが、特有のにおい成分はビタミンB1の吸収率をアップさせ、糖の燃焼を促進する作用があります。また、エネルギー代謝を高めるとともに脂肪の燃焼を促す効果もあるので、ダイエットに適しています。にんにくには冷え性の改善や予防にも効果があり、冷え性はダイエットの妨げになるので、冷え性を改善できるということはダイエットの成功に繋がります。美容効果もあるので、理想的なダイエットをするために有効に活用するのがおすすめです。

にんにくサプリ選び3つのポイント

◎サプリの主役として、どのようなにんにくが使われているか?

にんにくサプリと言えば、名前のとおりにんにくが主役。どんなにんにくが使われているかチェック!!

◎匂い対策はできているか?

にんにくから元気をもらいたい!!でも匂いが・・・。いつでもどこでも飲めるためのにんにくの匂い対策がされているかチェック!!

◎サプリに、にんにく以外のどのようなプラス成分がはいっているか?

にんにく以外のパワーが得られるプラスされている成分があればそれをチェック!!

にんにくサプリ Q&A

Q.にんにくサプリと飲み合わせの悪いものってあるの?

A.にんにくサプリメントと飲み合わせの悪いものは色々あります。たとえば、ほかのサプリメントです。サプリメントは薬ではないので、飲み合わせて問題がないと言われていますが、体調悪くなるなどの症状が出てしまうケースもあるので、注意しないといけません。ほかにはガンの治療薬やうつ病の薬との服用は非常に危険ですので、控えるようにしてください。同時服用をする場合は、医師や薬剤師に相談をしてからのほうがいいでしょう。

Q.にんにくサプリって匂いはどうなの?

A.にんにくのサプリメントの匂いは、ソフトカプセルとなっているケースがほとんどであり、水を飲めばにんにくの匂いがすることはありませんが、噛む時ににんにくの匂いがする商品があります。匂いが気になるかたは、匂いの部分がほかのサプリメントより考慮されている商品を購入して使用をするか、必ず水を飲むようにしてください。直接にんにくを食べると強烈な匂いがしますが、サプリメントの場合は比較すると匂いはあまりありません。

Q.サプリは薬じゃないからお水以外で飲んでもいい?

A.サプリメントは薬ではないので、基本的にはいつ飲んでも、問題はありません。食後に飲むとより効果があります。薬と飲んでいるかたがいますが、薬を優先して飲むようにするのが一番です。水以外でもぬるま湯で飲むのがおすすめです。また、果汁で飲めば、果実に含まれるさまざまな成分がビタミンやミネラルの効果をアップしてくれるので、参考にしてください。お茶やコーヒーはミネラルの吸収を妨げるケースがあるので、避けるようにしてください。

Q. にんにくサプリの効能と効果を教えてください。

A.

Q. にんにくサプリにアリシンは含まれているのですか?

A.

Q. にんにくサプリは臭いますか?

A.

Q. にんにくサプリを飲むと体臭に変化は有りますか?くさくならないでしょうか。

A.

Q. にんにくサプリを飲むと口臭に変化は有りますか?吐く息がくさくならないでしょうか。

A.

Q. にんにくサプリを飲むとおならがにんにくくさくならないでしょうか?

A.

Q. にんにくサプリは肌荒れに影響がありますか?良い影響?悪い影響?

A.

Q. にんにくサプリは便秘に影響がありますか?

A.

Q. にんにくサプリに副作用は有りますか?

A.

Q. にんにくサプリを過剰摂取するとどうなりますか?

A.

Q. にんにくサプリはいつ飲むのが良いですか?タイミングがよい時間を教えてください。

A.

Q. にんにくサプリをお試しで安く買う方法は有りますか?

A.